マスク着用が当たり前になり、マスクをしている時や外した時にご自身の口臭が気になるという声をお聞きします。
そこで、今回はマスク着用の口臭について解説します。

マスクは物理的に口元を覆うので、ご自身の吐く息がこもってしまいます。そのため、以前は気にならなかったご自身の息の臭いが気になります。

マスクで長時間着用していると、くしゃみや唇を舐める等の動作をします。このような動作で唾液がマスクに付着します。時間が経過するとその唾液に雑菌が繁殖し、臭いの原因になります。

マスク着用はご自身の口臭が気になりやすい環境です。
以前から口臭が発生していたが、マスク着用で初めてご自身が気づいた、というパターンもあります。

感染症予防と臭い予防の観点からも同じマスクを繰り返し使用するのは望ましくありません。毎日マスクを交換するようにしましょう。

食事後、再び同じマスクを装着するというシチュエーションも増えました。
この時、歯磨きを行わずにマスクを装着すると、食物残渣(食べカス)と唾液が混じり、口臭が発生しやすくなります。
食事をしたら、デンタルケアを行ってからマスクを装着しましょう。

外出先で食事をすると、歯磨きをする時間が取れないこともあります。そんな時は携帯用のマウスウォッシュを持ち歩いて、簡単に口臭予防するという方法もあります。

40代以降の方は歯周病や歯肉炎にほとんど罹患していると言っても過言ではありません。自覚症状が少ないため、ご自身で罹患していると気づいていない可能性があります。

歯周病、歯肉炎は慢性的な疾患です。歯科医院の治療だけでは改善しません。ご自身の日常生活やおうちでのケアも大切です。歯科医院での治療と生活改善、ホームケアでじっくりと症状を改善していきます。

息苦しさを感じてお口を開いて呼吸していることはありませんか？
口呼吸は呼気の量が多くなります。口臭が特に気になるという方は、鼻から呼吸をするよう気をつけましょう。

今回はマスク着用での口臭対策について解説しました。
マスク着用そのものが原因の場合と、歯周病や歯肉炎が原因の場合があります。この機会に、歯周病や歯肉炎など異常がないか歯科医院で確認することをお勧めします。