デンタルフロスを毎日のケアに取り入れよう!

コラム181118

いよいよ街の木の葉が色づき、美しい季節になりましたね。

こんにちは、神奈川県大和市鶴間駅西口すぐの歯医者、石塚歯科医院 院長・石塚です。

当ページにご訪問いただきありがとうございます。

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今回は、初めて来院された患者さんとのやりとりをご紹介します。

dentist
院長

こんにちは、今日はどうされましたか?

患者さん
患者さん

こんにちは。だいぶ長いこと歯医者に行っていなかったので、久しぶりに診てもらおうと思って来ました。

dentist
院長

それはとても良いことですね!歯が痛くなくても、定期的なチェックは大切ですよ。それではお口の中を見てみましょう。

dentist
院長

虫歯はなさそうですが、歯垢が残っていますね。

患者さん
患者さん

本当ですか?毎日ちゃんと歯磨きしていたんですが・・・。

dentist
院長

実は歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあるんです。

食後の歯磨きはご自身の歯を守るため、とても大切な習慣です。しかし、毎食後の歯磨きだけで落としきれない汚れがあります。
今回は毎日のケアに取り入れたい「デンタルフロス」についてお話します。

意外とみんな使っていない?デンタルフロスを使おう!

  • デンタルフロスを持っていない
  • デンタルフロスを使ったことがない
  • デンタルフロスの使い方がわからない

などデンタルフロスに馴染みのない方がいらっしゃるかもしれません。
しかし、思ったよりとても簡単なので今日から毎日のケアに取り入れてみてください
お子様の虫歯予防のためにもデンタルフロスは必要です。まだ自分で上手くできないお子さんは、保護者の方が手伝ってあげましょう。

デンタルフロスケアの目的

デンタルフロスは歯間の隣接面にたまった歯垢を物理的に取り除きます。
歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくく、ブラッシングだけで歯間部をきれいにすることは困難です。そこで、デンタルフロスを日常のケアに加えると次のようなメリットがあります。

  • 虫歯予防
  • 歯周病予防
  • 口臭予防
歯とデンタルフロス

いつデンタルフロスを使えばいいの?

できれば毎食後のブラッシング後に取り入れていただきたいですが、なかなか時間がとれないという方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方は夜の歯磨き後にデンタルフロスケアを取り入れてみてください。

どんなデンタルフロスを使えばいいの?

デンタルフロスには、持ち手がある「ホルダーつきタイプ」と「糸巻タイプ」があります。

ホルダーつきデンタルフロス
ホルダーつきタイプ

  • 持ち手があるので初心者にも使いやすい
  • お子様にも使いやすい形状
糸巻タイプデンタルフロス
糸巻タイプ

  • 経済的
  • 持ち運びしやすい

是非、色々試してご自身の使い勝手が良いものを選んでみてください。

デンタルフロスの使い方

デンタルフロスの使い方

  1. 鏡を見ながら、のこぎりを動かすような動きで、デンタルフロスを歯と歯の間にゆっくりと小さく動かしながら挿入します。
  2. 歯茎に触れるところまできたら、ゆっくりもとに戻します
  3. 同様に挿入して歯の側面にはわせるようにし、側面を清掃します。
  4. 反対の側面も同じように清掃します。

デンタルフロスの使い方 Q&A

出血したけど大丈夫?
使用はじめの頃は出血がともなうことがあります。但し、出血が長く続くようでしたら歯科医にご相談下さい。
デンタルフロスを入れにくい箇所がある
無理にデンタルフロスを挿入しようとすると歯茎を傷つけたり、出血の原因になったります。定期的にPMTCを受診して、プロの清掃に任せた方がよいでしょう。

簡単で効果的なデンタルフロスでのお口のケア、毎日の習慣にして健康な歯を保ちましょう。
やり方がよくわからない、という方はご来院時にお気軽にお尋ね下さい。

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