自宅で歯垢染色液を使う方法と注意点6つ

コラム220507
石塚歯科医院院長
院長

こんにちは、大和市鶴間駅西口すぐの歯医者、石塚歯科医院 院長・石塚です。今回は自宅で歯垢染色液を使う方法について取り上げます。

自宅で歯垢染色液を使う方法と注意点6つ

ご自身で行うブラッシングで歯垢がどれだけ除去できているか試してみたい方に、歯垢染色液を使って確認する方法がお勧めです。
そこで、今回は自宅での歯垢染色液の使用方法について解説します。

今回の記事はこんな方にお勧めです

  • 歯垢染色液を自宅で試してみたい方
  • ブラッシングで歯垢が除去されているか知りたい方
  • ご家族でデンタルケアに取り組みたい方

今回の記事を読むとわかること

  • 歯垢染色液を使用する際に用意するもの
  • 歯垢染色液を使う注意点
  • 歯垢染色液の使用方法

歯垢染色液を使う際に用意するもの

歯垢染色液を使う時には以下のものを用意します。

これらについて少し解説します。

歯垢染色液

ドラッグストアやネット通販、歯科医院等で販売しています。
液状やジェルタイプなどお好みの形状の製品を使用して下さい。

歯垢染色液
歯垢染色液

綿棒と歯ブラシ

綿棒は歯垢染色液をお口の中に塗布する際に使用します。歯ブラシは一度色素が付着すると取り除くのは難しいです。

綿棒と歯ブラシ

汚れてもいい服

色素液が洋服に付着すると落にくいため、汚れても良い服を着用すると安心です。

汚れてもいい服

ご自身で歯垢染色液を歯牙に塗布する場合は、大きめの鏡があると便利です。

鏡

歯垢染色液を使う注意点

歯垢染色液を使う前に気を着けてほしいポイントは以下の6つです。

これらを簡単に解説します。

翌日予定のない日を選ぶ

染色液で歯肉や唇が少し染色し、周囲の視線が気になる方がいらっしゃるかもしれません。翌日に予定がない日を選んで実施しましょう。

翌日予定のない日を選ぶ

ブラッシングをしてから歯垢染色液を塗布する

いきなり歯垢染色液を歯に塗布していませんか?歯垢染色液はご自身でブラッシングした後に使用します。
自分のブラッシングのチェックになります。

ブラッシングをしてから歯垢染色液を塗布する

リップクリームやワセリンを唇にぬる

唇も染色し、取れにくくなる可能性があります。お手持ちのリップクリームやワセリン等油分を含んだ保護剤を塗布しましょう。

リップクリームやワセリンを唇にぬる

歯垢染色液を歯牙にポンポン軽く押すように塗布する

歯垢染色液を歯に塗布する際、ゴシゴシと擦るように塗布すると歯垢が取れてしまう可能性があります。ポンポンと軽く置くように塗布するようにします。

歯垢染色液を歯牙にポンポン軽く押すように塗布する

全体に塗り残しなく塗布する

塗り残しがあると、染色していない箇所をブラッシングで歯垢が取り除けている箇所と誤認する可能性があります。鏡を見ながら塗り残しがないように塗布します。

歯磨きを始める前にご自身のお口の中を観察
塗り残しがないか確認しましょう

歯垢染色液が飛び散らないように注意する

染色液の色素が衣服や床(材質によります)につくと、色素が落ちにくいことがあります。こぼしたり、垂れたりしないよう注意しましょう。
また、歯牙を染色した後、軽く水でゆすぎます。その際、染色した後お口をゆすいだ水の飛び跳ねにも注意して下さい。お顔をなるべく洗面台の排水口に近づけ、静かに吐き出すようにします。

歯垢染色液が飛び散らないように注意する

あわせて読みたい歯垢染色液で歯磨きがきちんとできているか確認してみた

歯垢染色液の使用方法

先述した注意点を含め、歯垢染色液の使い方を解説します。

STEP 1 準備

汚れてもいい洋服に着替えます。唇にはリップクリーム又はワセリンを塗ります。

唇にリップクリームを塗布
唇にリップクリームを塗布
STEP 2 ブラッシング1回目

通常通りブラッシングをします。その後、お口をゆすぎます。

ブラッシング1回目
ブラッシング1回目
STEP 3 歯垢染色液を染み込ませる

綿棒に歯垢染色液をたっぷり染み込ませます。液が垂れないように注意します。

歯垢染色液を染み込ませる
歯垢染色液を染み込ませる
STEP 4 歯垢染色液を歯に塗布

綿棒で歯牙にポンポンと塗り残しのないように塗布します

歯垢染色液を歯に塗布
歯垢染色液を歯に塗布
STEP 5 ゆすぐ

口に水を含ませて1~2回軽くゆすぎます。

ゆすぐ
ゆすぐ
STEP 6 染色状態を確認

鏡で染まった部分を確認します。染まった部分はまだ歯垢が残っています。

染色状態を確認
染色状態を確認
STEP 7 ブラッシング2回目

染色部を取り除くようにブラッシングを行い、お口をゆすぎます。

ブラッシング2回目
ブラッシング2回目

ご家族で歯垢チェック

ご自宅で歯垢チェックをするメリットは、ご家族全員で試せること。ゲーム感覚でご家族皆さんで磨き残しチェックをしてみてはいかがでしょうか。

ご家族で歯垢チェック

あわせて読みたい歯磨きの方法を徹底解説【虫歯予防デーに向けて】

ブラッシングは力を入れすぎずに

染色した歯垢を取り除こうとついつい力を入れてゴシゴシとブラッシングをしがちです。
しかし、歯垢を除去するのに強い力は必要ありません。かえって歯肉を痛める可能性もあります。力を入れすぎないようにブラッシングしましょう。

歯と歯茎の境目
優しくブラッシング

あわせて読みたい時短・効率オーラルケア【フロス→タフトブラシ→歯ブラシ】

お家でも気軽にブラッシングチェック

今回は自宅で歯垢染色液を使う注意点と使用方法ついて解説しました。
磨き残しを目視で確認すると、毎日のデンタルケアの意識も上がります。ご自宅のケアに加えて、歯科医師による口腔内チェックも必要です。

お家でも気軽にブラッシングチェック

当院ではご自宅でのデンタルケアのご質問にお答えします。鶴間・大和市・大和市近隣でデンタルケアについてご不明なことは是非石塚歯科医院へご相談下さい。

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